�оанн Златоуст – один из отцов церкви, выдающийся византийский писатель-богослов и оратор: «Ошибается тот, кто считает, что пост лишь в воздержании от пищи. �стинный пост – есть удаление от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи и клятвопреступления…